一、运动
如果发现自己冬天喝水多,有水肿的情况的话,记得,可以用运动的方式来进行消肿。建议你在家里做,或者是在办公室,或者是健身房,做一些高热量的运动,例如,散打,原地骑车等,让自己多发发汗,水肿就会因出汗而消散。
二、按摩
水肿一般情况下,会体现在脸上,尤其是眼睛的周围。这个时候,你可以用按摩的方法来消除这类水肿。用中指和食指,在自己的脸上,进行顺时针打圈。记得,打圈的时候,要遵守两个准则,一个是由内向外,一个是由下向上。这样,也能起到紧致皮肤的作用。
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