按摩手指穴位可瘦身 按摩中指甩掉腰部赘肉

　　瘦脸——拇指

　　大拇指上有多个对减去面部脂肪有效的穴位。用绳子或皮筋在大拇指上缠几圈刺激这些穴位能有效减去面部脂肪。

　　瘦腰——拇指和食指

　　将大拇指第一节按在食指第三节上，用皮筋套在两根手指上，松紧以手腕内侧有膨胀感为宜，另一只手方法相同。

　　这个方法每天坚持10分钟，三周后就能瘦腰。