韭菜籽
韭子、韭菜子、韭菜仁
韭菜籽为百合科植物韭菜的干燥成熟种子，适当食用可调节人体肝肾缺乏。韭菜籽有蔬菜中的“伟哥”之称，其含有硫化物、苷类、维生素C等成分，具有补益肝肾、壮阳固精的功效，有治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、遗精、尿频、尿浊、带下清稀的作用，阴虚火旺者忌用韭菜籽。韭菜籽还可用于治疗白带白淫、小便频数、冷痛、白带过多等症。
- 主要营养：
硫化物、甙类、维生素C
- 食疗功效：
温补肝补肾，壮阳固精，助阳防早泄、暖腰膝
- 适宜人群：
一般人均可食用，特别是阳痿、遗精患者。
- 禁忌人群：
无禁忌，一般人群均可食用。
- 营养素 / 含量(每100克)
- 蛋白质 (2 克)
- 脂肪 (0.6 克)
- 碳水化合物 (3 克)
- 胡萝卜素 (3 微克)
- 维生素B (10 毫克)
- 维生素C (39 毫克)
- 钙 (45 毫克)
- 磷 (45 毫克)
- 铁 (1.5 毫克)
韭菜籽的功效和作用
1治虚劳尿精韭菜子治虚劳尿精。
2治耳聋韭菜子治耳聋。
3治顽固性呃逆韭菜子治顽固性呃逆。
4治白痢韭菜子治白痢、赤痢。
5治腰脚无力韭菜子治腰脚无力。
6治神经衰弱韭菜子治神经衰弱。
7治带下病韭菜子治女人带下。
食用韭菜籽要注意什么？
1韭菜籽内服煎汤6-12g即可。
2阴虚火旺者忌用韭菜籽。
韭菜籽如何保存？
韭菜籽保存起来很简单，将韭菜籽晒干后用袋子或者罐子装好，放置在干燥通风处保存即可，避免昆虫咬食。
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