核桃健脑燕窝

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燕窝富含大量唾液酸对婴儿脑部发育十分有帮助,还能美白产妇皮肤。

都说一孕傻三年,核桃非常有助于补脑,这个搭配可谓是一举三得。

核桃健脑燕窝所需材料

主料:燕窝1盏   
辅料:核桃3块   

核桃健脑燕窝做法图解

1.

燕窝泡发3-4小时

2.

泡发好后撕成条,挑去燕毛

3.

隔水炖煮30分钟左右,起锅前五分钟放入核桃

4.

补脑神作完成

5.

放时间久了会晕色

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