核桃燕麦豆浆

打磨豆浆就像百变小魔法，明明还是固体的三种食材，不一会儿就将所有的营养元素融入在汤汤水水中，也不需要太多的烹饪技巧，早上稠稠滑滑来一杯，唤醒沉睡大脑的同时还养胃。

核桃燕麦豆浆所需材料

主料：黄豆50克
辅料：燕麦30克核桃仁20克糖5克

食材都准备好，黄豆用清水清洗干净后放入碗中，加入足量清水浸泡（春夏浸泡五六个小时，秋冬浸泡八九小时）

核桃去壳后挑净杂质，切成小块

将浸泡好的黄豆和切碎的核桃仁、燕麦片一同放入豆浆机中

加入清水至豆浆机相应水位线

盖上豆浆机盖子，插上电源线，选择“五谷”功能。

待豆浆机程序完成后，将打好的豆浆用滤网滤除豆渣，加入白糖搅拌均匀即可饮用。