这款豆浆男女老少皆可食用,经常饮用有健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精的食疗功效。
食材都准备好,称重备用
绿豆洗净放入碗中,加入足量清水浸泡,如果天气比较热,可以放在冰箱进行
浸泡好的莲子沥干水,将芯子去掉后再次清洗干净
处理好的绿豆和莲子、冰糖一同放入豆浆机中,加清水至豆浆机相应的水位线
盖上豆浆机盖子,插上电源,选择五谷豆浆键,待豆浆机程序完成后,将打好的豆浆直接倒入碗中即可
小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌全部