紫甘蓝燕麦粥

燕麦提前浸泡一小时。

紫薯切块，上锅蒸20分钟。

紫甘蓝撕小块，煮熟。

燕麦加清水熬煮。

大火煮开转小火，熬煮20分钟。

紫甘蓝，紫薯，料理机打泥。

倒入熬好的燕麦粥里。

继续熬煮10分钟即可。

紫甘蓝燕麦粥成品图