秋季助攻清热润肺 清肺热的水果有哪些？

1.梨

梨的功效：可生津止咳

梨的养生食用方法：把梨内部先掏空，取出梨肉切成片放入水中煮开，小火煮20分钟后放入冰糖一起煮十分钟即可。

2.罗汉果

功效：有清热利咽的作用.治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。

罗汉果养生食用方法：一般罗汉果泡茶饮用，是理想的保健饮品。