罗汉果,为我国特有的珍贵葫芦科植物罗汉果的成熟果实,秋季果实由嫩绿变深绿时采摘,晾数天后,低温干燥。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区,是桂林名贵的土特产。罗汉果营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等,具有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。
葡萄糖、果糖、维生素
清肺润肺、治疗便秘、清热、止咳
一般人群均可食用。尤适宜适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。
外感慎服,肺寒咳嗽慎服。
1润肺止咳罗汉果有润肺止咳,生津止渴的作用,经常吸烟、喝酒、用嗓过度的人适合多吃。
2治疗疮疖罗汉果的根捣碎后,敷于患处,可以治痈肿、疮疖、顽癣等。
3减肥罗汉果里的甜味比蔗糖甜300倍,但是却不产生热量,很适合成为肥胖人群和糖尿病人饮用。
1罗汉果煎汤内服8-15克即可。
2罗汉果性凉,在月经期间最好不要喝,会引起痛经。
3每天用1到2个罗汉果泡水喝就可以了。
将罗汉果放置在袋子或者罐子里注意防虫防潮保存起来即可。