五款滋阴减肥薏米大餐 减肥效果超赞

五款滋阴减肥薏米大餐

一、薏米绿豆百合粥

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：

1、把绿豆和米仁加水煮至5分钟左右时间，再后放入新鲜的百合。

2、最后用小火焖，直到薏米熟透，像浆糊一样。

3、外加冰糖或者白糖吃，口感很好。