双椒炒鲜鱿

鱿鱼怎么烹饪才好吃，爆炒是很不错的选择，海参搭配猪肉、红椒和青椒一起炒，香辣可口，瞬间刺激你的味蕾，让你胃口大开，是不是开始流口水了呢，赶紧跟着小编一起学习这道菜的做法吧。

双椒炒鲜鱿所需材料

主要食材

辅助佐料

1鲜鱿鱼洗净切段，汆水；青椒、红椒去蒂切块，焯水。

2锅放油烧热，放蒜片、葱段炒香，下鱿鱼、青红椒块翻炒。

3加其他调味料翻炒，勾芡即可。

1鱿鱼具有补肾壮阳、通乳解毒、保护眼睛、缓解疲劳、养血固精、开胃化痰的功效。

2青椒、红椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃、散寒燥湿、发汗、促进新陈代谢的功效。

3双椒炒鲜鱿此菜具有开胃消食、化瘀解毒、补肾壮阳、促进生长、保护眼睛的功效。