用热水把排骨洗两遍,一遍去血污,一遍洗净,洗好后放碗里备用(特意上传了对比图,一张是飞水洗净前,一张是飞水洗净后)
现在就只剩下玉米了,把玉米洗净切成小块也是放在碗里备用(最好选甜玉米)
小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌全部