玉米须瘦肉汤

玉米须瘦肉汤中含有大量的营养保健物质，具有利尿通淋、降压降脂的功效，做法也很简单，下面小编就跟大家分享下玉米须瘦肉汤的具体做法，千万不要错过哦。

玉米须瘦肉汤所需材料

主要食材

辅助佐料

1瘦肉洗净，切块；玉米须、扁豆洗净，浸泡；白蘑菇洗净，切段。

2瘦肉入沸水锅中，汆去血水，捞出洗净。

3锅中注水烧开，放入瘦肉、扁豆、蜜枣、白蘑菇，用小火慢炖，2小时后放入玉米须炖煮5分钟，加盐调味即可关火。

1玉米须具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热、利尿通淋、平肝利胆的功效。

2瘦肉具有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。

3扁豆具有健脾化湿、利尿消肿、和中消暑、清肝明目等功。

4玉米须瘦肉汤此汤具有消暑泄热、利尿通淋、降压降脂降糖、健脾祛湿、补虚强身、滋阴润燥的功效。