燕窝冰糖粥

燕窝含有丰富的天然营养素和矿物质，很容易被人体所吸收，是滋阴润肺、补虚、美容的佳品，燕窝性平和，味甘淡，故不论体性寒凉或燥热都可服用哦。

燕窝冰糖粥所需材料

主要食材

辅助佐料

1大米洗净；燕窝用温水浸涨后，拣去杂质，漂洗干净；枸杞子洗净。

2锅中添加适量清水煮沸，放入大米、燕窝、枸杞，大火煮沸转文火。

3待粥至浓稠状时，加冰糖煮至完全融化即可。

1燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥、补虚养胃、滋阴调中、止汗、美容护肤的功效。

2大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

3冰糖具有补中益气，和胃润肺、养阴生津，润肺止咳的功效。

4燕窝冰糖粥此粥具有滋阴润燥、美容护肤、益气补虚、健脾养胃、润肺止咳的功效。